Schematherapiegruppe -
gemeinsam neue Wege gehen
Manche inneren Muster wiederholen sich immer wieder – besonders im Kontakt mit anderen Menschen. In der Schematherapiegruppe haben Sie die Möglichkeit, diese Muster in einem geschützten Rahmen zu erkennen, besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern. Viele Teilnehmende erleben es als entlastend, mit ihren Themen nicht allein zu sein und sich gegenseitig wertschätzend zu begleiten.
Die Gruppe bietet Raum für Austausch, emotionale Erfahrungen und neue Perspektiven. Neben Gesprächen arbeiten wir mit erlebnisorientierten Methoden der Schematherapie, die dabei helfen, Gefühle besser wahrzunehmen und neue innere Erfahrungen zu machen – in Ihrem eigenen Tempo. Ziel ist es, nach und nach einen freundlicheren Umgang mit sich selbst zu entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag zu erproben.
Für wen ist die Gruppe geeignet?
Die Schematherapiegruppe kann besonders hilfreich sein u. a. bei:
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starker Selbstkritik oder Selbstwertproblemen
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anhaltenden depressiven oder ängstlichen Gefühlen
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wiederkehrenden Beziehungsschwierigkeiten
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dem Gefühl, immer wieder in ähnliche innere oder äußere Konflikte zu geraten
Rahmen & Organisation
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Zeit: mittwochs, 16:00–17:40 Uhr
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Dauer: 100 Minuten
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Konzept: halboffene Gruppe (Einstieg zu bestimmten Zeitpunkten immer wieder möglich)
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Kosten: 134 € pro Termin (100 Minuten)
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Übernahme durch private Krankenkassen und Beihilfe möglich
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gesetzlich Versicherte können auf Selbstzahlerbasis teilnehmen
Anmeldung & Kontakt
Wenn Sie Interesse haben oder sich beraten lassen möchten, ob die Gruppe für Sie passend ist, melden Sie sich gerne per E-Mail: kontakt@psychotherapie-drzimmermann.de
In einem persönlichen Vorgespräch klären wir Ihre Fragen und schauen gemeinsam, ob die Schematherapiegruppe für Sie der richtige Schritt ist.